夏季多汗 当心脾胃出问题

　　炎炎夏季，行走在拥挤的人群，常可看到一张张满头大汗的面孔和一个个汗透衣衫的身影。而浓烈的体味更是无处不在：伸伸手臂，腋臭扑鼻而来，脱下袜子，脚汗味熏得人几乎睁不开眼睛。不但自己觉得难受，和别人相处也显得尴尬万分。难道就没什么法子能摆脱这令人厌恶的汗味吗？

　　“出汗固然与周围的气温有关，但也与身体的健康状态密切相关。”台州市立医院中医科主任中医师张茂信说，虽然夏季因天气炎热而导致出汗是正常现象，但如果不是因为天气或劳累而引起的大汗就被视为不健康出汗，例如臭汗、手足多汗、自汗、盗汗等。尽管这些病症的致病因不同，但主要反映出脾胃方面的问题，是可以通过饮食起居的调理进行改善的。

　　专家支招饮食起居，摆脱汗味

　　【原因】

　　出汗异常，脾胃可能出了问题

　　“出汗是一种人体新陈代谢的生理现象。”张茂信指出，人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以调节人体内的温度，同时也能排出部分代谢废物。当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中，出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是，汗如果出得太多、太少或者有较浓臭味等都属于异常情况，应引起警惕，因为这些可能是病理性的不健康出汗。

　　“常见的不健康出汗主要有臭汗、手足多汗、自汗、盗汗等。”张茂信解释说，中医认为汗出发臭是肝胆湿热、脾胃浊滞所致。而手脚多汗主要是因为脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内，湿热下趋从而引起的。自汗则是指经常出汗，稍有动作时出汗更甚的情况，多数由于肺气虚弱，阳气不足，与气虚、血虚、阳虚、痰、湿等有关。如果入睡时则汗出，醒来时则停止汗出，称为盗汗，原因多为病人阴虚所致，如肺阴虚、心阴虚或肾阴虚，盗汗者还常伴有潮热骨蒸、五心烦热、口干咽干等症状。“总的来看，出汗异常与人的体质有关，主要反映出脾胃方面的问题，譬如冷饮过度、脾胃受损、消化不良、睡眠不充足等。”

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