当愤怒成为疾病 我们该怎么办？

　　朝老板大喊大叫？对同事厉声斥责？把手机砸在电脑显示器上？如果你平时总是这样的状态，那或许就得去愤怒管理学习班了。愤怒管理学习班已经成为各类易怒人群全方位的解药，包括爱发脾气的名流、爱扔椅子的教练、桀骜不驯的员工等。

　　效果不明晰

　　对于愤怒管理计划的需求主要来自试图寻求监禁以外其他办法的法庭，及希望避免诉讼和办公室气氛爆炸的企业。由于深知压力大的工作可能引发坏脾气，一些职业更是提供未雨绸缪的愤怒管理项目。美国一些州立酒吧协会现在要求对负责延长特许证期限的律师进行“文明”培训。截至去年，各大医院也必须对“情绪大起大落”的医师开设愤怒管理项目，以此作为医师资格认证的前提条件。

　　现在还不清楚此类项目是否会有任何效果，原因是现在分析其有效性的研究还为数甚少。对于愤怒管理的培训师，也没有资质方面的要求，任何人都可以从事这个行业。由于参与者通常不是主动报名参加培训，因此培训师表示，他们有可能在完成培训后，行为还是没有任何改变。

　　其中一个问题是，专业人士无法认同愤怒情绪的爆发究竟意味着一种心理疾病，还是只是一个行为问题。因此，那些需要精神治疗的人群可能被分流到某个短期愤怒管理课程里去。雇主和法庭在把有关人员送去参加愤怒管理培训前可能并没有对他们充分进行评估，也没有提供足够的跟进工作。精神病学家一般会建议患有严重愤怒问题的人群进行精神病测验，原因是愤怒经常会伴随着忧郁、焦虑或强迫性神经症。

[[编辑推荐：身体健康隐患的12个暗示]]