如何防治慢阻肺

　　切莫有病自己扛

　　研究证实可以提高慢阻肺患者生存率的干预措施之一是戒烟，戒烟是目前唯一有效的阻止慢阻肺肺功能下降的办法。

　　此外根据慢阻肺严重程度不同，采取不同的治疗方法。如对于轻度患者只需气促时临时用些平喘剂，对于中、重度患者可长期吸入一种或多种长效支气管扩张剂，如噻托溴铵、福莫特罗等；对于病情反复加重者，可接种流感疫苗，口服免疫调节剂。如有呼吸衰竭可长期氧疗。

　　慢阻肺作为慢性呼吸道疾病，定期的随访非常必要，有助于及时控制病情发展和积极防治。我们建议即便是稳定期的慢阻肺患者，也应做到定期到门诊做常规的肺功能检查，通过测定肺功能情况来评估气道阻塞程度。倘若出现咳嗽、咳痰、气喘加重表现时，更应及时就诊，切莫有病自己扛或随意增大用药剂量。

　　康复有门道

　　养生之道，涉及很多方面，与慢阻肺患者息息相关的，包括改善环境、营养支持和康复锻炼。

　　患者的居所要保持空气流通，避免吸烟和严重空气污染的环境，患者自己也应尽早戒烟。

　　在日常饮食中，患者要注意营养均衡、平衡膳食，多补充蛋白质和维生素，并控制碳水化合物的摄入量。

　　康复锻炼可起到增强体质、抵御呼吸道感染的作用。患者可选择适合自己的一些运动量不大的项目，例如散步、小跑、太极拳等，量力而行，逐渐增强运动耐力。简易的缩唇呼吸操是在深吸气后,嘴唇呈吹口哨状，缓慢呼气，可帮助患者增强肺功能。

　　经常参加肺部康复讲座，了解慢阻肺相关知识。同时，患者保持乐观、开朗、豁达的心理状态，对于治疗也有着事半功倍的效果。