糖尿病患者夏季保健 应适量运动
http://care.qm120.com2009-06-30 09:40:06 来源:全民健康网
夏季虽然炎热,但是对于糖尿病人来说应当适量运动,保持一定量的运动,对糖尿病人的康复治疗有益。
新华网西安6月29日专电(记者胡瑶)炎热夏季,一些糖尿病患者因惧怕高温天气而中断了运动。对此,医学专家提醒,坚持适量运动可降糖,非常有益于糖尿病的治疗。
第四军医大学唐都医院的医生建议说,对于糖尿病患者,运动能够提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,增加肌肉对葡萄糖的利用,这样能够有效地改善糖代谢,达到降糖的目的;而且运动能够减少体内脂肪,体重减轻后,体内的胰岛素抵抗就随之减轻,从而提高药物疗效;同时运动能够提高人体的免疫力,也能使人心情舒畅,增加抗病信心。
专家特别强调,运动虽然好处多多,可是对于糖尿病患者来说,也有很多禁忌。糖尿病患者应当在医生指导下选择有氧耐力运动,如散步、慢跑、打太极拳等;避免进行无氧运动,比如拳击、跳高、拔河等剧烈运动。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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