推荐孕妇临产前多吃这些 看看吧

临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求”的后果是极其严重的。除母子衰竭外，由于缺少分娩的能源，子宫收缩无力，可致使滞产、产程延长、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息乃至分娩进程中死亡。产后子宫没法收缩，产生致命的产后大出血。因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义……

首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。

为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃1些巧克力（不宜过量）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，特别对那些吃不下食品的临产妇更加适合。

当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调理上应采取利窍滑胎的方法，这对增进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。特别是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更加重要。这方面的食品有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。

临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求”的后果是极其严重的。除母子衰竭外，由于缺少分娩的能源，子宫收缩无力，可致使滞产、产程延长、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息乃至分娩进程中死亡。产后子宫没法收缩，产生致命的产后大出血。因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义……

民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适合的饮食。不过量吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引发“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，乃至更加严重的后果，因此产妇每顿吃1⑵个鸡蛋足够了。

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