便秘肚子胀是什么原因

很多人都觉得便秘不是什么大病，并不可怕，可能是因为便秘在我们的生活中太常见了。其实，长期的便秘对我们的身体伤害是非常大的，长期便秘会导致女性脸上长斑。便秘肚子胀是什么原因呢，一起来看看吧。

造成便秘肚子胀是什么原因呢

第一，久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

第二，过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

第三，排便方式欠安：任务严重繁忙，或早晨时间急迫，有了便意就不能够及时的排便，经常忍着，这样直肠感觉神经就会变得愚钝，呈现习惯性的便秘。

第四，肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，就不容易排除。

第五，饮水缺乏：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

在知道了便秘肚子胀是什么原因造成的之后就可以针对病因来治疗了。对于功能性便秘患者可以使用首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是针对气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，全方共八味药材组成，原材料均选用道地药材，具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量，同时有起效快、疗程短、效果好，不良反应低的特点。

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以上就是“便秘肚子胀是什么原因”的相关内容。相信大家对此也有一定的了解，长期的生活作息时间不规律，工作时间忙，长期的忍便，这些都是容易引起便秘的原因。所以，在生活中，还是应该饮食规律，不要经常去吃外卖。

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