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吃什么能排毒清理肠胃

发布时间:2017-02-24 15:48:20  来源:互联网   

随着人们生活条件越来越好,很多人对于食物的要求不再只是吃饱就好,市面上各种各样的小吃眼花缭乱,但也是因为长期饮食不良导致体内毒素堆积无法排出而造成了便秘。因此大多数人对于排毒清理肠胃比较关注,那么,吃什么能排毒清理肠胃?下面通过文章内容一起了解一下吧。

吃什么能排毒清理肠胃

吃什么能排毒清理肠胃?日常生活中饮食调理可以排毒清理肠胃,通便药物同样可以排毒清理肠胃,下面我们就根据这两种方法为大家简单介绍。

食疗排毒清理肠胃

1、黄瓜:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

2、木耳:木耳味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

药物排毒清理肠胃

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以上内容就是针对“吃什么能排毒清理肠胃”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。排毒清理肠胃的方法有很多种,而首荟便通胶囊是见效比较快的方法。首荟通便胶囊区别于其他治疗便秘产品,首荟通便胶囊是纯中药制剂。精选道地药材,确保药材质量好。

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