口腔溃疡的预防方法

　　4、如果是在使用了新牙膏或者吃了一些以前没有吃过的东西之后发生的溃疡，就要考虑是不是过敏的原因了，并且要立即停止使用。此外，可以用温水漱口，再将一些原汁蜂蜜抹在溃疡的创面上，很快就会有好转的。

　　5、一般伴随着口腔溃疡的发作还会有便秘、口臭等症状，所以要注意排便的通畅。平常饮食多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，每天至少1000毫升，这样可以帮助调理肠胃，也可以避免便秘的发生，促进口腔溃疡的好转。

　　6、口腔溃疡患者多缺少维生素，所以适当的补充维生素b2、b6等对于溃疡的治疗是很有效果的。平常家里吃的新鲜蔬菜和水果中就含有丰富的维生素和矿物质，所以每天保证吃下500克的绿色蔬菜水果，就可以补充身体所缺乏的维生素。另外，多吃牛奶、小麦胚芽、鸡蛋等食物可以补充维生素a和锌等元素。

　　7、出现口腔溃疡往往也是身体变弱的警示，所以还要加强健身运动，提高免疫力。

　　口腔溃疡还可以作为一种身体状况的信号，因为很多的口腔疾病其实都与整体的身体素质有关，所以发病之后，除了积极治疗外，还要加强身体素质的全面提高。