心悸气短失眠多梦怎么办

失眠好像已成为成年人的常客，想一想也是，生活节奏快，压力大，整天劳心费心的，再加上缺少运动，像气短心悸、失眠多梦、4肢乏倦、气血不足、食欲不佳等等毛病都出来了，很多人对本身健康非常重视，因此比较关注心悸...详情>>

易上火要怎么补气血

气色差、气血不足几近是每一个女性身上都胡出现的问题，或许正是由于这类普遍性的存在致使大部份的女性对此都不以为意，但能够对此在乎并且及时采取措施补气血的女性，很多都遇到了补气血容易上火的情况。这让很多的...详情>>

心悸气短失眠怎么办

在现今社会人们在享受生活带来的福利以外，还要学会承当相应的压力，但是人们的生活压力和工作压力愈来愈大，致使许多的朋友由于各种缘由，常常出现失眠的情况，而长时间下去，便常常出现心慌气短4肢无力的现象，严重...详情>>

心悸气短头晕眼花吃什么药好

心悸是1种很常见的症状,概括地说心悸就是指自觉心跳或是心慌,并且伴随心前区不适感。通俗地说就是在安静的情况下或是略微活动以后自己能够明显感到心脏在“咚咚”的跳动。由于正常人是不会在静息的时候感遭到自己的心...详情>>

可养心安神助眠的食物

随着生活节奏加快，工作压力增加，很多人容易出现神经衰弱，睡眠质量差，心神不宁等状态，这类状态如果得不到改良，不但影响工作效力，还有损身心健康。因此我们平常生活中就能够吃1些养心安神助眠的食品。那末，有哪...详情>>

哪些食物养心安神

在生活中，很多食品具有安神养心的作用，它们既没有西药的副作用，也不像中药那样味苦难吃，适当食用就可以全面提升人的精气神，令人精力充分、心情舒适。平日无妨多吃些养心安神的食品。那末，哪些食品养心安神? 哪些...详情>>

心悸气短引起盗汗怎么办

说到心悸，大多数人都会把它和心脏病归为到1起，但是心悸有时候只是某种疾病的症状，特别是有时候在心悸的同时还伴随其他的症状，如盗汗、失眠多梦等，更要先找出心悸的缘由所在了。下面就1起来看看心悸气短引发盗汗怎...详情>>

如何养心安神调节睡眠

随着都市生活的快速发展，很多人都渐渐地在繁忙的生活中初出现各种亚健康状态。不但是老年人，现在的很多年轻人都有不同程度的睡眠障碍，缘由有多方面的，压力过大，过于劳累，缺少锻炼，精神高度紧绷等，都可能引发...详情>>