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便秘反反复复,吃乳酸菌素片治疗便秘效果好吗?

便秘不是病,但是解不下来真要命。在厕所里一蹲就是个把小时,费力巴拉地挤出小小的一点,还干干硬硬的。即使是咬紧牙关,拼尽全力,还是没有效果。总是便秘的人脸上会容易长痘痘,而且皮肤也会越来越糟糕。便秘总是反反复复惹人烦,究竟该如何解决?

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反反复复便秘的人,肠道菌群是失调的

反反复复便秘的人的肠道中,有害菌的数量增加,而保水性的有益菌数量减少。有害菌发酵食物产生毒素,这些毒素会刺激肠道,引起肠麻痹,使肠动力减弱,进而导致大便干结,排便困难。

对于菌群失调导致的便秘,养菌这个调理方法时用到比较多的,只需嚼嚼乳酸菌素片即可。那乳酸菌素片治疗便秘效果好吗?

乳酸菌素片能帮助肠道源源不断的养出适合自己的有益菌,而且这种肠道自己养出来的就相当于原生有益菌,能更快更好的适应肠道环境,调节失衡的肠道菌群,提高肠道免疫力,从根源改善便秘等肠道问题。拿常见的利活乳酸菌素片来说,采用鲜牛奶发酵制成的片剂,耐高温易存放,利于携带且安全放心,酸甜口感伴随浓郁奶香,家中老人大人小孩都能吃。

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补菌为什么达不到想要的效果?

有些人觉得养菌是个长期过程,不如通过喝酸奶、吃活菌片、冲泡活菌粉剂等直接补菌来的直接。补菌确实也是增加肠道有益菌的一种方法,只是很多人在补菌过程中往往容易忽略一些注意事项,而达不到理想的调理效果。比如:活菌不耐高温,大部分补菌产品需要低温存储;活菌粉剂冲泡的温度需保持在37°左右,而且在冲服半小时内需尽快服用,长时间暴露在空气中,它也容易失去活性;还有,活菌不耐酸碱,容易被胃酸和胆汁杀死,因此就要选择采用了包埋技术的产品。唯有如此,才有可能收到比较理想的调理效果。

总结

乳酸菌素片治疗便秘效果好吗?大家只有身亲尝试过才知道。养菌不是一日之功,需时时养菌,日日调理肠道菌群,这样才能养出健康的好肠道。

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