咽喉肿痛不舒服怎么办？几个误区别入

生活中，难免会出现感冒或扁桃体炎引起的咽喉肿痛等小毛病，要问起咽喉肿痛不舒服怎么办，听到最多的答案不是多喝水，就是吃点消炎药之类的。然而，方法用错了，咽喉肿痛不但得不到缓解，反而可能会加重。

咽喉肿痛不舒服怎么办？几个误区别入

1、咽喉肿痛不舒服要多喝水

咽喉肿痛过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。另外，咽喉在长时间使用后或多或少的会摩擦损伤，系统会自动分泌一些液体保护创面。如不断喝水，便等于不断地冲淡有益于自我保护与修复伤口的分泌物，不易恢复。

用嗓之前先喝足水，用嗓后休息片刻再补充适量的水。如果病人没有糖尿病，可以喝温蜂蜜水或者果汁。当然如果天气炎热，体内缺水，用嗓过程中喝温水补充水分，偶尔为之，也不会有大碍。

2、冰镇饮料可以缓解咽喉肿痛

这是一个非常错误的做法，虽然冰镇的饮料能够短时间的麻痹疼痛感，但是过后，反而会加重我们的病情，因此在咽喉肿痛期间，请大家不要喝一些冰的饮料。

3、滥用抗生素

消炎药，也就是我们常说的抗生素，虽然可以缓解一时的疼痛，但往往也会对我们的身体造成不可忽视的危害。首先，滥用抗生素会导致咽喉部菌群失调，引起更为严重的二重感染。另外，滥用抗生素还会使细菌产生耐药性，人体对各种细菌、病毒的抵抗力也会大大降低。

如需用药，不妨选择江中复方草珊瑚含片这类既可疏风清热，又能消肿止痛、清利咽喉的中成药，成分安全有效，缓解咽喉肿痛不舒服等问题，长期服用也不用担心。

咽喉肿痛不舒服怎么办？找对方法，远离误区，平时要注意保证睡眠的质量，清淡饮食，才能尽快缓解。