老年人怎么提高免疫力

老年人都应该安享晚年生活，可是有的老年人却终日疾病缠身，每天忍受着疾病的折磨。随着年龄的增长，人体各功能都出现了不同程度的下降，而老年人的身体更是糟糕。提高自身的免疫力才是与疾病抗争的最有效方法。那么...详情>>

经常失眠多梦吃什么药好

失眠是一种常见的症状，失眠主要就是睡梦中比较爱做梦而且是睡眠时间比较短，晚上不容易入睡，产生一些睡眠时期产生的不良症状，做梦是一种正常的现象但是如果影响到睡眠就要大家多多的注意。那么，经常失眠多梦吃什...详情>>

更年期严重失眠吃什么药

更年期阶段由于身体内分泌失调，容易导致更年期综合症，失眠症状属于更年期综合症常见的一种表现，严重失眠对于个人健康有很大的影响，不少处在更年期的人被失眠症状所困扰着，想要快速解决更年期严重失眠症状，大家...详情>>

更年期睡眠障碍怎么办

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。那么，患...详情>>

更年期失眠多梦

对于身处更年期的女性朋友们来说，失眠多梦以及烦躁不安是很常见的身心不适症状。如果更年期的女性朋友们想找回属于自己的好睡眠，首先要了解导致失眠的原因，这样才能对症下药。那么更年期失眠多梦是什么原因，治疗...详情>>

妇女更年期失眠

随着年龄的增长，人体机能也会逐渐下降，尤其在女性步入更年期后，卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，神经内分泌一时性失调，十分容易出现妇女更年期失眠的问题。而长时间的失眠不仅影响人的生活质量，还...详情>>

吃啥提高免疫力

每个人都需要呼吸空气，但是空气中充满了各种各样的细菌、病毒。所以人体需要维持健康的免疫系统，保持良好的免疫力。这对抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性非常重要。所以很多人想了解，吃啥提高免疫力?下面就一起来...详情>>

怎样克服睡眠障碍

睡眠是一项程序，我们应该像时钟一样规律，但这对于一些有睡眠障碍的人来说比较困难。现如今很多人由于精神压力过大而导致出现睡眠障碍，因此也严重影响到了正常的生活和工作，所以大家对怎样克服睡眠障碍这一问题非...详情>>