女人皮肤干燥吃什么好

在日常生活中，经常会遇到天气变化等问题。而人的皮肤会也因为天气变化而变得粗糙干燥，不仅十分难受，还会影响面部美观。所以，现代社会的人们都十分重视皮肤护理，很多人想了解女人皮肤干燥吃什么好?下面就一起来看看吧。

女人皮肤干燥吃什么好：

1、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

2、石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

3、黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

回元堂参皇软膏:

生活中很多食物会皮肤护理有好处，但是皮肤干燥想要尽快解决，单凭饮食恐怕效果不是很明显，所以建议大家使用回元堂参皇软膏。回元堂参皇软膏主要成分有人参、蜂皇浆，具有养血润燥、祛风止痒的功效，用于血气风燥、肌肤失养所致的手足皲裂、干性脂溢性皮炎、皮肤干燥症等。用于毛周角化症，鱼鳞癣、手足皲裂、脂溢性皮炎、寻常性痤疮(粉刺)等。经常使用有护肤、增白、延缓皮肤衰老、使皮肤细嫩，光滑等作用。

以上内容对女人皮肤干燥吃什么好做了介绍，相信大家已经有所了解了。冷水洗脸能加强面部的血液循环，所以冬季也建议用冷水洗脸，可以在脸部形成一层天然的保湿屏障，有效预防皮肤干燥问题。

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