到底什么是含氟牙膏？

氟的定义：氟是一种卤族化学元素，它的化学符号是F，它的原子序数是9。氟是一种具有极强腐蚀性的淡黄色双原子气体。由于氟的高度活性，稀有气体的化合物也是最早从氟或含氟化合物开始制备的。

氟的物理性质：

氟在标准状态下是淡黄色气体，液化时为黄色液体。在-252℃时变为无色液体。

氟元素在人体中的含量及分布：

氟元素在正常成年人体中约含2克～3克，人体含氟约2.6g，主要分布在骨骼、牙齿中，在这两者中积存了约90 的氟，血液中每毫升含有0.04微克～0.4微克。

人体所需的氟主要来自饮用水。人体每日摄入量4mg以上会造成中毒，损害健康。

氟在生活中的用途：

用于合成氟利昂等冷却剂;

ClF3与BrF3可作火箭燃料的氧化剂;

用于制杀虫剂与灭火剂;

氟化物玻璃(含有ZrF4、BaF2、NaF)的透明度比传统氧化物玻璃大百倍，即使在强辐射下也不变暗;氟化物玻璃纤维制成的光导纤维。

含氟塑料和含氟橡胶有特别优良的性能。

氟元素也添加于牙膏中作为含氟牙膏，氟化钠与牙齿中的碱式磷酸钙反应生成更坚硬和溶解度更小的氟磷酸钙。

含氟牙膏

什么是含氟牙膏?

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类。正常使用安全无害，不过在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏。

对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。(氟含量小于0.5ppm，龋齿的病发率会达到70 ~90 。但如果饮用水中含氟量超过1ppm，牙齿则会逐渐产生斑点并变脆。饮用水中氟含量超过4ppm时，人易患氟骨病，导致骨髓畸形。降低饮用水中氟含量的方法是煮沸饮用水。)

含氟牙膏防龋的原因：

很多人都知道含氟牙膏可以防龋，但不知道为什么可以防龋。

其实，龋齿是牙齿脱矿和再矿化的产物。简单来说就是牙齿的新成代谢，脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解，再矿化是溶解的矿物质重新在牙齿上沉积，龋齿，是矿物质溶解量大于沉积量形成的。

刷牙时，含氟牙膏中的氟与其它矿物质元素(如，钙，磷等)相融合，增强防龋能力或让早期龋齿牙齿产生再矿化，修复牙釉质。如果牙齿已经龋化，建议多次局部使用氟化物(氟化牙膏最佳)，让龋齿再矿化，做到修复作用(但效果不明显，一半建议就医)。

含氟牙膏的安全性：

任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。

一个60千克体重的成人，建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克。成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏(约1厘米长的膏体)，每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克。刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害。

对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏(含氟浓度一般为250~500 mg/kg)，并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励他们吐出牙膏，不要吞咽。或者选用可吞咽儿童牙膏。

含氟牙膏使用年龄：

美国疾病控制与预防中心建议，在幼儿满2岁后，再开始使用含氟牙膏。

含氟牙膏使用地区：

由于人体所需的氟主要来自饮用水。人体每日摄入量4mg以上会造成中毒，损害健康。所以饮用水含氟量较多的地区不需要使用含氟牙膏，使用含氟牙膏会形成氟斑牙。

饮用水含氟量少的地区请坚持使用含氟牙膏防止龋齿。

儿童是龋齿发病率最高的人群，口腔专家建议儿童采用全口涂氟的方法全面预防龋齿的发生。

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