电动牙刷真是实用吗？

相信很多女生都梦想拥有亮白的牙齿吧!涂什么口红都美貌满分~

平时总嫌弃自己刷牙不干净的亲们，可以选择一支有效的电动牙刷。

有数据显示：相同时间里，使用电动牙刷清洁牙齿的次数是使用手动牙刷的 10 -70 倍，电动牙刷比一般牙刷多清除38 的牙菌斑，牙齿清洁变得轻松又彻底，还能减少各种口腔疾病的发生，长期使用可以让牙齿的亮白程度增加20 以上。

如何挑选一款适合自己的电动牙刷?

1.刷头的大小及软硬程度

一般来说，选择小刷头的牙刷更好，刷头小巧，能够更灵活的在口腔中运动，深入清洁的部位更多。

软一点的刷毛相比较硬的刷毛来说，清洁效率没那么高，但是对牙龈更健康。这个可根据自己牙齿敏感度来选，牙缝稍大较易敏感的牙齿，建议选择软刷毛。

2.每分钟转动的次数

转动的次数越多，则清洁能力越强。有些高速的电动牙刷甚至可以达到30000次每分钟，但价格也相对较贵。

除了转速，还有力度的选择，如果有条件，可以选择能够进行多档调整的电动牙刷。

牙刷只是工具，不可过份依赖，态度和方法最重要。普通的手动牙刷，也能达到极好的效果。并不是力道弱的电动牙刷毫无用处。日常护理比较好的牙齿，表面光洁，力道弱的牙刷也能清理干净。

有菌斑和结石附着的牙齿，表面和膏模型相似，牙刷的清洁效果会大打折扣。

刷头的结构对清洁效果影响巨大，细且软的刷毛才容易深入龈沟和牙缝，粗硬的刷头很难做到，强行刷牙缝还会损伤脆弱的牙龈，甚至伤到釉质。

对于电动牙刷，更加推荐声波震动式，对牙齿的物理磨损更小，清洁能力更全面。无论是电动牙刷还是手动牙刷，都不能达到100 的清洁效果。所以不能只依靠早晚刷牙，要学会使用牙线、定期洗牙，才能维持住我们的口腔健康。

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