口腔溃疡令人烦恼 中医专家支招帮你摆脱折磨

这些天，杭州像个蒸笼，摄氏41度的气温，让人直呼“这条命是空调给的”。夜晚，约几个朋友去吃烧烤喝冰啤，成了很多人的选择。但是，过了嘴瘾后，口腔溃疡却又来捣乱，而且反复发作，使人苦不堪言。

为何会得口腔溃疡？如何才能不让口腔溃疡反复发作？我们为此请教了大同中医门诊部的詹小萍主任。

中治疗疗口腔溃疡，不容易复发

詹主任说，口腔溃疡病因较为复杂。从西医方面看，与免疫、遗传、内分泌、环境、消化系统疾病、感染微生物及微循环障碍有关；从中医角度分析，有外感6淫以风、湿、火为主；过度的恼怒、悲伤、思虑、忧郁、惊骇和饮食不节、过食辛甘肥厚等，都可能引发脏腑功能失调、阴阳失衡、气血紊乱而致使口腔溃疡的产生。

中治疗疗口腔溃疡有独到的地方，以温补脾肾、引火归原、化湿解毒为思路，通过内服外敷，内外结合，综合医治，标本兼治，不容易复发。

杜绝口腔溃疡复发，记住以下几点

对反复纠缠的口腔溃疡，詹主任提出以下几点建议：

1是保持心情舒畅，精神放松，避免过度紧张和焦虑；2是保持良好的生活习惯。睡眠充足，少熬夜，不要过度疲劳，加强锻炼；3是在溃疡发作期不吃发物，如虾、蟹、黄鱼、羊肉、狗肉、牛肉、鹅肉、鸡肉等。忌食辛辣、烟、酒，少吃干炒货、油炸、熏烤食品，多吃新鲜水果蔬菜，饮食宜平淡，补充充足复合维生素B和维生素C；4是注意口腔卫生，吃东西后及时漱口。

本报记者 方云凤

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