研究表明低FODMAP饮食结合益生元可大大改善IBS症状

近日，1项研究结果显示，在1项3臂平行的随机对比实验中，低FODMAP饮食结合益生元的补充，使肠易激（IBS）症状极大改良。相干研究在曼彻斯特召开的英国胃肠病学会年会上公布。

多中心临床实验证明，每天1.4克B-GOS益生元与低FODMAP饮食显著改良IBS症状。这项研究也首次显示开始饮食计划7天后，即发现低FODMAP饮食对短链脂肪酸和大便pH值的影响，随着饮食限制，这些变化得以保持。

研究者们随机分配69例IBS患者接受安慰剂、低FODMA饮食或低FODMAP与益生元补充，延续4周。研究者们评估了干预前后的症状，并在基线期、第1周和第4周检测了双歧杆菌、短链脂肪酸和粪便样本pH值。

研究人员发现，4周时各组症状减缓差异明显。与安慰剂组相比，低FODMAP加益生元组也有明显的个体IBS症状改良，事后分析显示这两个群体之间整体症状减缓的差异特别显著（P=0.015）。

研究人员还发现，在全部3臂实验中，双歧杆菌有显著差异（P=0.009），分析表明，4周时，低FODMAP加益生元组与安慰剂组之间有显著差异（P=0.009）。

研究者们表示，与安慰剂相比，1周和4周时低FODMAP组表现出更高的粪便PH值和较低的丁酸盐。低FODMAP加益生元与安慰剂组的比较结果类似，但前者粪便pH值直到4周时才高于后者。

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