低头族当心飞蚊症 应保持良好用眼环境

“之前是左眼飞蚊症，现在两只眼睛都有，我的干眼症还没有减缓，太痛苦了……”近日，著名相声演员岳云鹏发的这条微博引发了很多网友关注。但是，“小岳岳”的遭受并不是个例，据了解，如今随着平板电脑、手机等电子产品的普及， “低头族”、“手机控”愈来愈多，致使专属中老年的飞蚊症，变得越发年轻化。那到底啥是飞蚊症？1旦病发会给患者带来哪些不适？针对飞蚊症又该如何防治呢？下面我们就1起听听专家是怎样说的。

A、眼前有黑影 当心飞蚊症

到底甚么是飞蚊症？眼睛和蚊子怎样会联系到1起呢？对此贵阳爱尔眼科医院眼底病专家陈晓钟表示，飞蚊症是眼疾当中较为常见的1种疾病，此类患者1般眼前常会出现“蚊子”样的黑影飞舞或漂浮，看得见却摸不着，是患者主观体验到的1种症状。

而引发该眼病的缘由，主要是由于患者眼部玻璃体轻微液化、混浊或玻璃体后脱离引发。对此陈晓钟进1步解释说，人体眼球靠后占眼球内容物4分之3的主要部份叫“玻璃体”，像1块透明凝胶状物，而1旦这透明的玻璃体出现退化、混着小杂质，如纤维、细胞、组织碎屑等，它们的影子投射到视网膜上，随着眼球的转动就会构成类似飞蚊的症状。

值得注意的是，飞蚊症与玻璃体混浊有所不同，虽然前者也会存在玻璃体混浊，但只是生理退化酿成的玻璃体的轻微混浊，而不是突然出现的、多量的，乃至严重时影响视力的病理性玻璃体混浊，后者常常更多预示着眼内存在组织性的病变。

B、“低头族” 易发飞蚊症

陈晓钟说，由于飞蚊症是因生理性玻璃体退化、液化等缘由致使的轻微玻璃体混浊，所以1般只产生在中老年人身上。但如今随着平板电脑、手机等电子产品的普及，人们不注意用眼健康，“低头族”、“手机控”的大量频现，致使飞蚊症愈来愈年轻化。

陈晓钟进1步解释说，近视患者及长时间过度用眼的人，会诱令人体的玻璃体出现提早退化，这是致使飞蚊症年轻化的本源所在。另外，1些高度近视患者，因眼健康状态不良，乃至还会致使玻璃体出现变性及相应的玻璃体视网膜病理改变，严重者乃至会因此失明。

C、健康用眼 阔别飞蚊症

为此建议，要想阔别飞蚊症，首先要养成良好的生活及健康的用眼习惯，避免长时间近距离延续用眼。特别是在使用电脑、手机等电子产品期间，每隔半个小时就应远眺远处数分钟，以此放松眼的调理。

同时，还应保持1个良好的用眼环境，如不在昏暗或过于刺眼的光线下用眼，不在颠簸运动的车上浏览等。在平常生活中，即使再繁忙，也应抽出时间定期参加1些户外活动，增强体质的同时，也能减轻用眼负担，如此也可从1定程度上减少飞蚊症的病发概率。

本报记者 王杰

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