肠道问题反反复复，还不安排上江中利活牌乳酸菌素片？

生活中不少人都有这样的经历：烧烤夜宵小啤酒，吃完就会肚子疼，拉肚子；加班熬夜压力大时，却又大便干结拉不出来。时而拉肚子，时而便秘，肠道问题反反复复……整个人都不好了。

肠道问题反反复复，竟是肠道内少了“有益菌”

人体肠道内的微生物中，超过99%都是细菌，存活着数量大约有100兆个，有500～1000个不同的种类。这些数目庞大的细菌大致可以分为三个大类：有益菌、有害菌和中性菌。

人体的健康与肠道内的益生菌群结构息息相关。一般来说，肠道内有益菌、有害菌、中性菌始终处于动态平衡状态中，形成一个互相依存，相互制约的系统。如果人体缺乏有益菌，造成肠道菌群失调，有害菌大量繁殖，就会引起腹泻、便秘等一系列肠道问题的发生，对人体健康造成不良影响。

肠道想健康，其中的有益菌就必须占据优势地位。菌群失调的肠道，需采取手段促进有益菌生长繁殖，帮它们在肠道内夺回优势地位。

传统的“补菌”方法，注意事项别忽略

很多人会选择喝些有有益菌添加酸奶和饮料，或者直接冲泡些粉状的补菌产品，但想要肠道有益菌的数量得到有效增加，这里需要给大家强调一些补菌注意事项：活菌不耐高温，大部分产品需低温冷藏，不能长期暴露在空气中，冲泡温度也不能超过37度。再一个是活菌容易被胃酸和胆汁杀死，选择的时候还需选采用了包埋技术的活菌补充类产品才行。

乳酸菌素“养菌“方法，避免了直接补充有益菌的短板。

养菌方法很简单，只需嚼嚼乳酸菌素片即可。因其核心成分乳酸菌素耐胃酸胆碱的特性，从人体到达肠道可充分发挥作用，帮助肠道源源不断养出适合自己身体需求的有益菌，重新恢复肠道菌群的平衡状态。拿常见的江中利活牌乳酸菌素片来说，由牛奶发酵制成，口感酸甜好吃且常温即可储存，早已成为肠道日常调理的家中常备产品，适合老人、大人、小孩全年龄人。

总结

从现在起多多关爱自己及家人的肠道健康，常备江中利活牌乳酸菌素片，日常嚼一嚼，有益菌越养越多。肠健康，才能常健康。

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