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术后恢复吃什么好?很多人这样选择

发布时间:2022-07-18 10:16:00  来源:互联网

术后恢复是需要耐心和信心的,但有些术后患者面对自己的术后情况比较焦躁,很想赶快好起来。可是,术后恢复并不是一个简单的过程,在此期间需要注意很多因素,特别是术后患者的饮食和营养补充问题。如果营养不足则会延缓术后康复的时间。那么,术后恢复吃什么好?很多人这样选择。

术后恢复吃什么好?

术后恢复吃什么好?很多人这样选择

含蛋白质的食物

适当的为身体补充蛋白质,可以促进伤口的愈合,还能减少感染的机会,所以身体上有伤口的人应该多吃牛奶,鸡蛋,瘦肉等。

含维生素C的食物

因为维生素C可以提高身体免疫力,促进伤口尽快愈合,所以身体上有伤口的时候,可以适当的多吃一些黄、橙色的水果蔬菜,比如西红柿,南瓜,胡萝卜等,为身体补充这种维生素,促进伤口的愈合。

含维生素A的食物

因为维生素A可以抗感染,所以身体上有伤口的时候,可以适当的多吃一些含有这种营养物质的食物,比如苹果,樱桃,枇杷,大白菜,荠菜,大米,核桃,奶制品,蛋类,鱼肝油等,可以让伤口尽快的恢复。

含锌的食物

当锌元素和维生素结合后,就会促进胶原蛋白的合成,帮助伤口尽快愈合,所以有伤口的人平时应该多吃一些含锌丰富的食物,比如海带,牡蛎,瘦肉,肝脏,花生,核桃,苹果等。

术后恢复吃什么好?很多人这样选择

小分子蛋白营养品

当人身体虚弱时,消化功能会下降,会影响人体对食物大分子蛋白的有效吸收。这时建议喝容易吸收的初元复合肽营养液。它含有小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白,更易吸收。即使在生病或病后体力和胃肠道功能都不好时也能被迅速吸收,不会造成任何消化负担,特别适合手术后病人食用,对促进术后伤口愈合和身体恢复有帮助。除了两种小分子活性蛋白以外,它还含有水溶性膳食纤维,有效预防便秘,对于卧床病人有很大的帮助。

了解了术后恢复吃什么好,就不会再为自己的健康担心了。一日三餐正常饮食,并搭配初元复合肽营养液补充蛋白营养,这样恢复起来还会慢吗?

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