您的位置: 首页 >> 养生健康

这份骨折手术后食谱大全请收藏,教你怎么吃才能更快恢复!

发布时间:2021-10-13 18:00:59  来源:互联网

车祸、磕碰、高空坠落都可能导致骨折问题出现,而对于骨折患者来说,恢复期非常难熬,因为恢复期时间太长,若是养的不好还可能留有后遗症,所以在恢复期,患者和家属对于术后护理和饮食都非常注意,为的就是养好骨头。对于骨折术后来说,加强营养是关键的,这份骨折手术后食谱大全有需要的朋友请收藏,教你怎么吃才能恢复得更快!

这份骨折手术后食谱大全请收藏,教你怎么吃才能更快恢复!

俗话说:“伤筋动骨一百天”,骨头的生长和愈合都需要一定的时间,这也与营养有密不可分的关系,骨头的生长离不开营养的支持,那这期间如何搭配饮食才能助力骨头生长让身体尽快恢复呢?这份骨折手术后食谱大全请收藏:

1、吃鲭鱼和金鱼有助于骨折恢复

鲭鱼、鲑鱼和金鱼都含有丰富的维生素D,而维生素D对骨骼健康有决定性的作用,它能促进身体对钙的吸收。除了多吃这些富含维生素D的食物,还要多晒太阳,也能吸收更多维生素D。

2、绿叶蔬菜有助于伤口愈合

长期补充足够的维生素K能抵御髋骨骨折的风险,而且很多绿叶蔬菜是维生素K的重要来源,多吃还能让肤更加滋润,对于手术患者来说,可以促进伤口愈合。

3、红肉可补血补充铁元素

红肉或者菠菜中含有足量的铁元素,有帮助骨骼愈合的作用,还能补充铁元素,给患者补血。红肉还含有丰富的蛋白质,而蛋白质能够促进骨组织形成,还能帮助骨骼更好的吸收钙,有助骨骼再生,对于伤口愈合也有着重要作用。诸如牛肉、羊肉、瘦猪肉都属于红肉,可以适量进食。

这份骨折手术后食谱大全请收藏,教你怎么吃才能更快恢复!

4、营养补品全面补充

除了食物的营养摄入,还可以为骨折术后患者补充些高蛋白营养补品,比如初元复合肽营养液,是专为术后患者研发,对于术后患者恢复很有帮助。其富含海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽两种小分子活性蛋白,可直接被小肠吸收,不会给术后患者的肠胃带来负担。而且海洋鱼皮胶原低聚肽具有多种生理调节功能,可以改善皮肤水分,促进伤口愈合;而小麦低聚肽是一种抗氧化肽,可以保护细胞的氧化应激,提高机体抗感染能力,都对术后患者恢复很有帮助。

这份骨折手术后食谱大全请收藏,教你怎么吃才能更快恢复!

骨折手术后在很多人眼里,这个“100天”就是卧床休息100天。但事实并非如此,在这100天里,患者有一项重要任务,就是做康复锻炼。对于有的疾病来说,手术不是治疗的终点,甚至还是开始。所以在均衡饮食保障营养的同时,患者也要加强自身的康复锻炼,避免因长时间不活动,造成身体其他方面的疾病出现,还不清楚术后如何补充营养的,这份骨折手术后食谱大全要记得收藏哦!

标签:骨折手术后食谱大全