怎么补充术后元气？初元复合肽1型来帮忙！

不管是大手术还是小手术，都会对身体造成一定的伤害，元气会受损，要知道元气是人体生命的源动力，一旦缺失必然会疲乏无力，提不起精神。这个时候要做的就是及时补充元气了，那么怎么补充元气？初元复合肽1型来帮忙！

在初元复合肽1型中有两种小分子蛋白：小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽。

小麦低聚肽本来就是抗氧化肽，能够有效的保护细胞的氧化应激，加速体内自由基清除，对于提高免疫力有帮助。海洋鱼皮胶原低聚肽，具有多种生理调节功能，对于术后病人恢复以及伤口愈合，起到了非常重要的作用，还有改善皮肤水分的能力。而且这两种成分都是小分子蛋白，更容易被身体吸收，即使在生病或病后体力和胃肠道功能都不好时，也不会给身体带来负担。

初元复合肽1型对于术后病人可以起到很好的促进作用，大家可以根据自己的情况考虑，另外在生活中这些营养成分也是要及时补充的：

维生素

维生素可以促进伤口愈合，减少病人的痛苦，多吃西红柿、玉米、胡萝卜、芒果等，含维生素C的食物如小白菜、猕猴桃、苹果等，能够很好的补充维生素，而且能够让食欲大增。

蛋白质

蛋白质是体各组织器官所需要的营养成分，手术以后伤口想要愈合也是需要它的。瘦肉、鱼肉、鸡蛋等食物中，都含有丰富的蛋白质成分，可以根据个人情况进行有效的选择。同时清空要注意低盐、少糖、低蛋白质饮食。

纤维素

适量的膳食纤维有助于肠道蠕动，预防便秘，这是对于需要长期卧床的病人尤其重要，全麦类和种子类，如荞麦、燕麦、豌豆、红薯等，都是可以选择的。

关于术后怎么补充元气？就为大家介绍到这里，术后恢复合理饮食尤其重要。除此之外，还要注意病人伤口的护理，避免伤口再次感染，可以下床运动的时要适当活动，避免久坐久躺。

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