小孩子便秘怎么办？解决方法这总结好了

便秘，可能是每个人都经历过的困扰，一般便秘是不分年龄段的。小孩子肠胃功能是比较弱的，如果家长护理不当的话就比较容易造成消化系统出现问题，特别是很多小孩子可能会出现便秘的情况。小孩子便秘怎么办呢？

小孩子便秘怎么办？

1、调整饮食。

其实很多时候便秘都是由于饮食结构不当而引起的，所以当孩子发生便秘时妈妈们首先要做的就是检查孩子的饮食结构，并做出适当调整。如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

相较于母乳喂养的宝宝来说，人工喂养的宝宝更易发生便秘，因此妈妈们要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水。对于4-5个月以上的宝宝，可适当增加辅食，比较好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

2、训练宝宝养成定期排便的习惯。

宝宝从3—4个月起就可以训练定时排便。早晨是最佳的排便时间，可以有效的排出宿便，清除肠道中残留的毒素，所以在早上的时候妈妈们可以对宝宝进行诱导排便，久而久之，孩子便会养成早上排便的习惯。

3、腹部按摩

让宝宝舒服的平躺下来右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天1-2次，加强肠道蠕动，促进排便。

小孩子便秘怎么办？上面方法告诉大家了，希望可以帮助家长朋友。孩子偶尔出现便秘是常事，家长们可以通过上述方法帮助孩子等进行改善，如果孩子长期便秘，家长们要及时带孩子去就诊检查，确定病因，并进行针对性的调理治疗。

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