经常便秘吃什么药好？这些方法也挺好用

经常便秘的人很苦恼，不仅身体不适，还会耽误工作，甚至影响生活，所以人们在想尽方法来缓解便秘。那么，经常便秘吃什么药好？

经常便秘吃什么药好？

经常便秘的人可以吃促胃肠动力的药和泻药等。便秘很多时候也与胃肠菌群失调有关，所以可以口服益生菌等。

另外，除了服用药物治疗经常便秘外，以下方法也可以尝试。

1.吃山楂

山楂酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者请慎用。

2、吃香蕉

香蕉性甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。很多老年人长久的肠道燥结需要通便都是吃香蕉的，而且还减少咀嚼。女性朋友食用还能滋润干燥肌肤要。

3、吃苹果

苹果性味甘、平。而苹果所含的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消化和调理胃肠之作用，对下痢和便秘亦有疗效，而且还可用作减肥瘦身的餐前果。

4、吃魔芋

魔芋又名鬼芋、黑芋头，性温，味辛，能化痰散结，行瘀消肿，可治疗肺痨、丹毒及肿瘤等。它还能增加胃肠蠕动，促进肠内废物排出，有通便作用。值得注意的是，魔芋有毒，食用时须加工，内服必须煎2小时，取汁服，勿食芋渣，以防中毒。目前市面上所售均经加工成魔芋干、魔芋粉、魔芋粉丝，可用油炸、蒸煮、红烧等方法烹调。

明白了经常便秘吃什么药好，是不是能坦然面对便秘了呢。经常便秘的人平时要记得多喝水，多运动，这样也能促进胃肠蠕动。当然，也可以吃一些高纤维的粗粮食物和绿叶蔬菜。

标签：经常便秘吃什么药好