术后营养品怎样挑选？这几类不要错过

手术后身体虚弱，很多食物不能吃，但是营养又不能缺失，这个时候人们会选择服用营养品来进行补充。市场上各种各样的营养品，价格不一质量也有好坏之差，术后营养品怎样挑选就成为了大家讨论的话题，如果有需要，这几类不要错过。

1、燕窝

这是一种清补的营养品，不会上火，对于术后病人来说是很有益处的。它所含有的燕窝酸还有活性蛋白相当丰富，更重要的是脂肪量低，服用的时候不用担忧身材走形的问题出现。而且更容易被人体吸收，避免消化系统与肠胃功能有负担。同时它还可以起到阻断病菌、细菌等等在上皮细胞上附着的几率，更好地提高免疫力。

2、干贝

干贝的作用很大，可以益气与健脾，属于滋阴补血的一种产品。里边有丰富的蛋白质，补充人体所需要的营养，有效帮助身体恢复与伤口愈合。同时它的碘质很少，对于食欲不佳的人来说很友好，食用的时候口感独特。术后病人可以适当服用，会有一定的效果出现。

3、鱼肚子

它也叫做花胶，是很有名气的一种补品，其中有丰富的胶质，蛋白质含量也是很高的，有效的帮助滋阴和固肾。手术后病人会比较虚弱，处于疲劳状态，合理食用可以有效改善这样的情况，是**老少都可以食用的营养品。

4、乳鸽

乳鸽在生活中很常见，对于它的营养成分，也是被大大认可的，很多人术后也会根据情况进行选择。它是没有胆的动物，肝脏里有丰富的胆素与血红蛋白丰富，还有软骨素，这些丰富的营养成分，能够有效改善睡眠，而且帮助调节大脑系统，效果显著。

5、初元复合肽营养液

这是现在很流行的一种营养品，病人自己会买，看望病人时也会有人把它当作礼物，可见其效果是被认可的。它富含小分子活性蛋白，如小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽，容易被吸收，同时还均衡搭配了水溶性膳食纤维等营养素来补充营养，更有利于促进伤口愈合。

以上这五种营养品，大家可以根据自己的情况进行合理选择，另外还要与生活习惯与饮食习惯搭配起来，饮食方面注意以清淡为主，避免刺激性食物对身体造成影响，可以运动的时候做做合适的运动能够帮助恢复，还要注意合理搭配时间，睡眠要充足，这对于恢复都是有帮助的。

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