手术后吃什么有营养？这样吃营养快速补充

疾病会给生活与工作带来很大的压力与阻碍，简单的疾病可以通过药物的治疗，严重的就需要手术治疗了。现在医学越来越发达，治疗手段也更高明，作为其中一种，手术在临床上很多见，可帮助病人摆脱疾病，但同时也会留下伤口，需要一段时间进行恢复。在恢复过程中饮食方面要格外注意，保证营养充足，那么手术后吃什么有营养？这样吃营养快速补充。

1、黑豆

豆类食物的营养十分丰富，尤其是黑豆中的蛋白质含量更高，在提供蛋白质营养成分的同时，还能够帮助身体有效补充脂肪酸。其中的生物素、大豆黄酮、磷脂含量也更高，有利于身体恢复，在手术后条件允许的情况下可以结合实际选择。而且它还是温性食物，可起到补血的作用。

2、牛肉

相比猪肉，牛肉所含有的蛋白质含量更高，而且脂肪量更少，这样在手术后食用就更合理了，既补充了蛋白质，又不用担忧脂肪多发胖的问题出现。它的氨基酸组成也比猪肉更接近人体的需求，因此是很好的选择。在手术后，修复组织与补充失血的过程中食用有着非常好的效果。

3、红枣

红枣的功能很大，可以补中益气、养血安神，对于人体有很大的好处。手术后食用效果也是明显的，而且口感很好，可有效增加食欲。

4、鸡蛋

作为生活中常见的营养食物，鸡蛋无论在什么时候都很适用，对于手术后的病人来说也是有作用的。它里边含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，要比一般食物更有效果。每天及时一些鸡蛋能充分补充人体所需的蛋白质以及其他营养元素。

5、初元复合肽营养液

本品属于一种容易吸收的高蛋白补品，含有小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白，还搭配有水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等多种营养，容易被吸收，弥补了手术后不能很好吸收食物营养的不足，能帮助补充营养，有利于伤口愈合。

除了以上介绍的食物，一些水果对于身体恢复也是有帮助的，比如香蕉、苹果、草莓等，它们中含有大量的维生素，可有效帮助伤口愈合还能够提高免疫力。口感酸甜，对于术后食欲不振的人来说非常适用。

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