简单的美白祛斑养颜粥，方法教给你

随着社会的不断进步，人们越来越重视皮肤的健康和美丽。尤其是，一些女性经常喝一些粥来改善皮肤。因此，市场上有许多美容粥。今天给大家详细介绍一下简单的美白祛斑养颜粥，简单易学还有效！

简单的美白祛斑养颜粥有哪些：

橘子山楂祛斑养颜粥：

制作程序：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉种子。然后将粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

秘方功效：美容护肤，祛斑美白。

什锦水果祛斑养颜羹：

制作程序：将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可 食用。

秘方功效：解暑消烦，美白祛斑。

山药枸杞祛斑养颜粥：

制作程序：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可， 食用时加入白糖和蜂蜜。

秘方功效：补血养颜，预防雀斑。

有时候经常喝粥，生活中也十分注意皮肤保养，但是身体堆积的湿毒难以排除，依然达不到好的美白祛斑效果，所以在喝粥的同时，建议使用玉林湿毒清胶囊。玉林制药湿毒清胶囊选用地黄、丹参、蝉蜕、苦参、白鲜皮等中药组方，再经科学提取、浓缩精制而成。方中地黄、丹参滋阴润燥、养血祛风、活血除烦，取其“治风先治血，血行风自灭”之理;蝉蜕散风透疹;白鲜皮、苦参清热燥湿、祛风止痒。诸药配伍，严谨合理，称之为阴虚能补、血热能清、燥则能润、风则能祛、湿则能除，共成滋阴清热、养血润燥、化湿解毒、祛风止痒之功。使用玉林湿毒清胶囊后可以有效排除体内积聚热毒，同时改善人体体质。

通过以上内容的介绍，相信大家对简单的美白祛斑养颜粥有哪些已经有所了解了。日常生活中必须注意皮肤护理，尽量避免皮肤接触刺激物，如有不适必须及时治疗。我们也可以在喝美白祛斑养颜粥的同时使用药物进行治疗，这样效果会更好。 

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