如何缓解宝宝便秘

　　一般便秘的孩子大多数发生在喝奶粉的孩子，因为奶粉中的蛋白质不容易消化，沉积在宝宝的大肠中与钙混合成硬的粪便不易排除，当然如果你的孩子是在“攒肚子”，那就不用担心了，宝宝有时候会有这样的现象，一连2、3天不排便，但是孩子吃喝玩乐不耽误，情绪上不哭闹，3天后排便并不困难，便便也不坚硬，软硬适中，这样的情况我们不叫他便秘，而是老人们常说的攒肚子，在老人们眼里攒肚子是一种好的现象，孩子所吃的食物全部被吸收了，所以排出来的废物自然会减少，吸收的多，意味着宝宝体重增加的，所以这种情况我们家长可以不予理会，那么什么样的情况我们家长要注意了呢？就是宝贝3、4天还没有排便，等排便的时候比较费劲，宝贝脸憋的很红，也排不出来，而且一排便就哭闹，即使排出来了，便便的状态也是很硬的，所谓掉地上都可以听到响声，一个球一个球的，这样就是宝宝有点便秘了，家长就应该适当的干预一下了。

　　那么怎么可以让宝宝尽快的排便呢？第一种方法：给宝宝喝适当的香油，每天2次，每次半勺，当然了，喝橄榄油也可以，只不过橄榄油比香油更贵一点。第二种方法：如果宝宝数日仍不排便，可以使用药物，小儿开塞露，记住要让药水停留在宝宝肠道内10-15分钟才可以达到目的。第三那种办法：可以给宝宝的里塞一小块肥皂条刺激宝宝排便。

　　如果家长想避免孩子便秘的发生，那么就需要平时多做一些护理工作，比如说：多给宝宝喝水，我说的水就是单纯的白开水，因为任何一种饮料、果汁都不能代替白开水的作用。白开水是比较好的润肠剂。多给孩子吃新鲜应季的水果，中医一般认为孩子便秘是因为体内燥热，那多吃水果可以消除体内的燥热，因为很多水果是属于凉性的。再有让宝宝吃一些粗纤维的蔬菜，促进肠蠕动。让孩子多运动，如果是很小的宝宝不能自己运动，家长可以每天晚上帮助宝宝做按摩，隔着衣服在宝宝肚子上顺时针按摩10-30圈，帮助宝宝肠蠕动，记住宝宝哭也是一种运动，不要宝宝一哭就去哄，要查明原因，适当的哭对宝宝也是有好处的，那么大一点的宝贝就要自己去运动喽，不仅可以缓解便秘还可以促进宝贝大运动的发展。还要让宝宝养成良好的排便习惯，比如每天早上醒来喝一点白开水后，让孩子习惯这个时间排便，每天即使没有排，也要把一把，或者让孩子自己做便盆，时间久了孩子自己就知道这个时间就是排便的时间，自觉不自觉的就排出来了。再有不要一次性的喂宝宝太多的食物或者辅食，宝宝的胃容量是有限的，你吃了太多的东西宝宝很难全部吸收，就换增加胃肠负担，造成便秘。如果孩子的便秘很严重，请家长不要一直在家等待，如果宝宝超过7天仍然没有排便，那就请家长马上带着孩子去医院做处理。宝宝长期便秘会引起肛裂、痔疮等疾病，而且也会导致体内毒素增多损害中枢神经系统，造成宝宝头晕等症状。所以请家长不要大意，及时干预并治疗。