吃了低钠盐会致命？医生：肾功能正常者可食用

生活报4月19日讯 “急诊的高钾血症患者愈来愈多，追问病史，许多人都食用的低钠盐。不能买低钠盐，低钠盐就是高钾盐，是送命盐，1般的医生都不知道，只有肾脏科医生特别重视……”近日，这则消息在朋友圈被大量转发，很多市民为此都感到恐慌。低钠盐真的是“送命盐”？对此，生活报记者求证了哈医大1院肾内科的专家。专家表示，这实际上是误解，对肾病患者来讲不宜吃低钠盐，容易引发高血钾症，但对肾功正常人的来讲，吃低钠盐是完全没有问题的。

不是“送命盐”！低钠盐利于预防高血压

哈医大1院肾内科专家向生活报记者介绍，与普通食盐相比，低钠盐的显著特点是钠含量减少，钾含量增多。钾通过扩大血管、下降血管阻力与增加尿钠的排泄，来抵抗高钠的升血压作用。同时，食用低钠盐能够减少钠离子的摄取，从而减少罹患高血压、心脏病等疾病的风险。对高血压患者来讲，食用低钠盐有助保持体内钠、钾平衡，对控制血压大有裨益。

哈医大1院肾内科1病房副主任王明奡说，在众多的食盐种别中，低钠盐能够实现减钠补钾而基本不减咸的功能，有益于预防高血压，保护心脑血管，合适有高血压、心脑血管疾病的中老年人食用。

哪些人不宜吃？肾功能不全患者等应慎食低钠盐

那我们长时间食用低钠盐，会不会引发高钾血症呢？据介绍，健康人或是肾功能正常的病人，只要没有同时服用保钾排钠的利尿剂，身体就会将过剩的钾排出体外，可以使体内的钾浓度到达正常。“因此，如果是肾功能正常的人食用低钠盐，几近不会产生高血钾。”王明奡副主任说，对正常人群来讲，吃低钠盐是没有问题的，但也要注意控制量。但对1些肾衰等肾功能不全的病人来讲，由于肾脏没法正常工作会让血液中的钾难以排出，所以应当慎用。而严重的1型糖尿病人、烧伤患者也可能出现高血钾的情况，这些人也不宜吃低盐。

小贴士

食盐摄取量每天应小于6克

低钠盐虽然不是“送命盐”，但毕竟还是含钠，盐的摄取和高血压、卒中等疾病息息相干。因此，专家提示，不管选择哪种盐，最重要的是要控制摄取量，“中国居民膳食指南”明确建议，1般人群食盐摄取量每天小于6克。我们生活中吃的咸菜、酱、腐乳、方便面、香肠、熟食、咸蛋、咸味面包等含盐量都很高，每天摄取的“隐形盐”，很容易使钠的摄取超量。哈医大1院营养科主任闫雅更教授建议，要想避免吃入“隐形盐”，最简便易行的办法就是养成良好的饮食习惯，不吃或少吃盐腌食品，改变烹调方法，减少食盐调味食品的摄取。

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