有什么办法可以消肿

日常生活，人们经常会磕磕碰碰，常出现红肿、疼痛等情况，面对这些症状大多数人都会用手用力的揉搓，而这样的做法是错误的。这样做很可能导致组织内部毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血，从而加重了局部的肿胀和疼痛。所以消肿要选对方法，那么，有什么办法可以消肿?下面就一起来看看吧。

有什么办法可以消肿：

1、首先要确定引起浮肿的原因。受伤和上火引起的浮肿通常伴有炎症、略微感觉到不适;睡醒就突然浮肿则没有什么不适，只是肿了而已。如果是上火引起的浮肿，多半还伴有热涨感。可以拿一些冰块用袋子包住，对患处进行冰敷，能够缓解炎症，对消肿也有一些帮助。

2、不管是什么原因的浮肿，都可以采取这种方法。冷热交替可以使血管在舒张、收缩的过程中，减缓浮肿的现象。每次热敷2-3分钟再冷敷2-3分钟，多试几次，效果很明显哦!

3、生活中很多食物不仅可以补充身体所需营养，也是消肿止痛的好帮手，用棉布包住热米饭对肿大的部位进行揉搓，能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，也可以煮一个鸡蛋，将蛋壳去掉后，用鸡蛋在肿大部位进行滚动，这也是促进血液循环，加快淤血的吸收消退的常见方式。

4、及时使用药物消肿止痛。狮马龙活络油配方独特，不同的成分发挥不同的功效，有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。使用狮马龙活络油消肿止痛，它以挥发油类的物质为基础有很强的渗透性，

通过以上内容的介绍，相信大家对有什么办法可以消肿已经有所了解了。消肿的方式多种痒，一般肿了之后不需要过于担心，只要配合正确的消肿方式，很快就会恢复正常状态。但是在受伤时，一定要注意饮食摄入，一些辛辣刺激的食物可能会加重病情。

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