备孕吃什么牌子叶酸好

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式。育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。但由于市面上的叶酸品牌众多，很多的备孕女性不知道如何选择，那么，备备孕吃什么牌子叶酸好呢?每个未准孕妈妈的体质不同，身体所需要的养分也不同，所以在选择叶酸的时候比较好的给身体先做好检查在购买。

补充叶酸的正确打开方式

由于服用叶酸4周后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显的改善，所以建议补充叶酸计划最晚从孕前3个月开始，每天补充400mg叶酸，一直坚持到怀孕以后3个月。如果条件允许，可以一直服用到孕期结束。

通常情况下，医学上认为健康备孕或者孕期女性每天补充0.4-1mg的叶酸是安全的。如果之前怀过神经管畸形宝宝的女性，叶酸补充量会大一些，这时需要咨询产科医生，在处方下服用叶酸。

对于备孕吃什么牌子叶酸好，可能大家也听到朋友推荐了xx牌子的复合维生素特别好。在此，建议备孕期和孕早期选择单一叶酸补充剂，到孕中后期再选择符合维生素。

复合维生素已经包含需要的叶酸成分，但是并不止单一成分。由于孕期复合维生素药片的片型通常比较大，吃进去胃里可能会有不舒服的反应。所以一般推荐怀孕中后期再服用，来避免早孕反应。

备孕除了要选择相应的叶酸来调理身体达到良好的受孕状态之外，对于有宫寒症状的人还应该及时的药物调理。可以选择中成药广誉远定坤丹。

中医学认为不孕症的病机为肾虚、肝郁、瘀血和痰湿引起人体气血失调、冲任损伤所致。定坤丹具有补肾健脾、疏肝理气、活血通络、益气补血的功效，以维持肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴功能的正常，使肾气充足，令天癸至，冲任脉盛，气血调和，故能摄精受孕。定坤丹是养血调经舒郁之品，国家非物质文化遗产、保密配方、内含8大经典名方，含有补虚药11味，包括红参、鹿茸、阿胶等，气血双补，阴阳同调;益气健脾药材13味，茯苓、白术、砂仁等，益气健脾，培补后天，可改善排卵后子宫内膜厚度，改善子宫内膜容受性，促进胚胎着床，促进卵巢卵泡发育。

以上就是对于备孕吃什么牌子叶酸好的相关接介绍，太好的食物都会过犹不及，当然了，叶酸也不例外。当胎儿安全度过前三个月后，准孕妈妈们几就可以逐渐的减少叶酸的食用了。可以改变为饮食一些富含叶酸成分的蔬菜和水果，效果也是不错的。

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