备孕吃什么牌子的叶酸好

叶酸是一种水溶性的B族维生素，在体内参与氨基酸和核苷酸代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育必不可少的营养元素。所以，在胎儿发育的过程中，补充叶酸是非常重要的。很多的备孕女性都想知道备孕吃什么牌子的叶酸好。由于叶酸的品牌较多，这也的确是为备孕妈妈们选择造成了困扰。

对于胎儿来说，缺乏叶酸可导致神经管畸形。大量研究表明，如果育龄女性在孕前直到孕早期补充叶酸，可以有效预防70%以上神经管畸形儿的出生。另外，缺乏叶酸还会导致眼、口唇、腭、心血管、骨骼等等器官发生畸形。

对于准妈妈来说，叶酸可以预防孕妇贫血。孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。由此可见，叶酸的补充对于孕妈和宝宝影响甚大。对于备孕吃什么牌子的叶酸好，建议购买的时候选择正规药店的大品牌、好口碑的叶酸。

备孕女性除了要选择正确的叶酸，还应该对于自身的宫寒、痛经等症进行适当的调理。宫寒属于中医的范畴，是子宫寒冷的简称。但中医学的“宫”定义较广，泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。因此，如果宫寒比较严重，就可能会导致女性怀不上。

如何调理宫寒?

第一、防寒保暖。冬天不宜受冻，夏季尽量不要长期待在空调房;经期不宜接触凉水，不宜食用冰冷刺激食物。

第二、健身运动。动则生阳，宫寒患者需适当加强运动，增强体质。

第三、食物暖宫。多食用温性食物和暖宫食物，改善子宫内环境，调理暖宫。

第四、药物暖宫。中医治疗月经病主要以补肾、扶脾、舒肝、调理气血等。广誉远定坤丹治疗的正属于脾肾阳虚、寒凝血瘀、气血虚弱等阴虚所致的月经病。

广誉远定坤丹又称“定坤丸”，是著名补血养血调经药。本药因能治疗女子月经不调，坤指女子而故名，定坤意为女子子宫得到安宁。定坤丹是清▪竹林寺僧《竹林女科证治》“补经汤”方加减而成。

由人参、鹿茸、红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归等三十味名贵药材组成。其组方独特，配伍得当，全方寓补于行，补而不滞。除了有调经活血之效力外，兼有理气、健脾、补血、止血、镇痛、强壮等作用。

以上就是“备孕吃什么牌子的叶酸”的相关介绍，因为每一位准妈妈个人体质、身体状况等方面都会有所不同，如果对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见，注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。

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