双腿肌肉酸痛是怎么回事

日常生活中，人们在运动过后常常会出现双腿肌肉酸痛等症状，面对这种情况，很多人不知道什么原因，心想，运动不是强健身体，怎么反而会肌肉酸痛呢?下面就消除大家心中的疑惑，一起来看看双腿肌肉酸痛是怎么回事吧。

双腿肌肉酸痛是怎么回事：

在运动中或结束时感到痛楚，主要原因视运动中的酸性物质聚集在肌肉中，从而挤压血管，使得血液不流畅，使代谢产物无法清除，堆积在肌肉中，刺激到痛觉受纳器。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。这时候可以进行伸展运动及有氧运动按摩，洗热水澡等促进血液循环，放松肌肉。均衡清淡的营养，尤其是富含维生素B族的食物。

有些酸痛症状较为严重的人们，单凭日常护理很难恢复，这时候建议使用狮马龙活络油。它能舒经理络、交通阴阳而最终实现祛邪治病，使身体恢复阴平阳密的和谐状态。

狮马龙活络油有效缓解肌肉酸痛：

狮马龙活络油之所以效果明显，和他的配方有必然联系。它的配方独特，相辅相成，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。对于运动引起的肌肉酸痛，狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。

运动需要循环渐进，一次性进行高强度的运动，身体难以负荷不仅达不到保养身体的目的，还可能对身体造成伤害。有一些从来不运动的人，突然运动就会出现肌肉酸痛等症状，对于这些症状，不要着急，下次运动减少运动量，等酸痛缓解后再逐渐增加就可以。

通过以上内容的介绍，相信大家对双腿肌肉酸痛是怎么回事已经有所了解了。肌肉酸痛的人们不要着急，如果酸痛症状较轻可以做一些舒缓运动，有助于进一步减少疼痛，促进血液循环，将血液输送到肌肉纤维损伤的部位加快修补。

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