脚崴了怎么消肿止痛

出门玩或者在运动时，如果不小心，有时就会崴到脚，崴到脚时千万别不要不当一回事继续运动或者用崴了的脚继续走路，当崴到脚时，要视轻重进行处理。那么，脚崴了怎么消肿止痛?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

脚崴了怎么消肿止痛?

第一步，如果崴到脚，脚踝立刻就肿胀，而且很痛，建议首先到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗。

如果没有伤到骨头，就可以在家进行下面的处理了。

第二步，如果是轻微的扭伤，也不要太不当一回事了。崴到的这只脚暂时不要活动，比较好把它架起来防止再次活动造成损伤。

第三步，取冷水，用毛巾对崴到的部位进行冷敷。这是在崴到脚的一天之内，敷五到六为宜。这是为了把毛细血管内的出血尽快控制住。

第四步，如果疼痛严重的话建议通过药物治疗，而消肿止痛药物中外用药就是不错的选择。在这里为大家推荐狮马龙活络油，狮马龙活络油具有祛风活络，消肿止痛的功效。主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油)，用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛具有良好的效果。

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