男人的健康要避免三大饮食误区

      误区三：坚决抵制零食

　　很多男性都认为没有吃零食的必要，并且都觉得吃零食是女生的特权，其实男性也要适当的多吃些零食，这样也能起到保健的作用。拒绝吃零食，使大部分男性在吃饭的时候经常是吃到十成饱，这样的进餐方式除了会发胖以外，同时还会使胆固醇上升。

      男人的健康并不能忽略，因此对于这些日常中常见的错误饮食一定要去及时改正，就算是再强大的人也会有被疾病打倒的一天。