泡温泉禁忌冷热交替

　　泡温泉小贴士

　　1.皮肤干燥的老人泡温泉时间不宜太久。

　　2.下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

　　3.泡温泉后要喝水补充水分。

　　4.不要长时间泡得过深，要及时让身体胸部以上露出水面或出水去休息。

　　5.泡温泉时可适时用冷毛巾擦脸。

　　6.有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。如果硫黄或碱分浓度高的温泉不冲干净或擦干，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此泡温泉后要再冲一次清水。

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