南京男健医院

南京男科医院：南京怎样才能预防早泄? 有些病情的发生如果时刻注意预防，是可以避免发生的。虽然早泄是男性朋友常见的性功能障碍病，但由于早泄的病因也有头脑因素，所以早泄同样可以预防，那么，怎样才能预防早泄?

早泄去哪家治疗较好?

1、要对性知识有充分的了解，充分认识头脑因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成头脑压力，造成早泄。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致头脑疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢头脑和性器官得到充分休息，的确是预防早泄的有效措施。

4、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

5、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发生因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢头脑系统的功能失衡。

怎样克服男性早泄?

1、普及性知识，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄药素的释放。

2、建立美满，比较健康跟和谐的家庭，注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治好。

3、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

4、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

南京男科医院：南京怎样才能预防早泄?治好早泄一定要去正规的，切不可贪图便宜乱用早泄药，延误治好时机。由于近期病人较多，为了有效调配医护资源，鼓励有计划就诊，我院提倡就诊前进行网上预约，凡网上预约就诊的患者，可享受优先就诊。