成都天大不孕不育医院

　　衰老不仅会在脸上留下痕迹，还会导致包括生殖系统在内的各个器官和组织发生退行性变化。一般来说，25到30岁是女性生育的较佳时期，无论是卵巢的功能，还是身体的各项功能都处于一个比较好的状态。一旦年龄增长，尤其是38岁以后，卵巢功能会急剧下降。如果这个时候还有生育的需求，那么提高卵子的质量就会成为一件至关重要的事情。

　　如何提高卵子质量?

　　1、作息规律

　　经常上夜班或熬夜，女性容易出现月经失调和面部长痘痘，这是女性神经内分泌失调后作息失调所致。垂体和卵巢也是内分泌系统的一部分，所以经常熬夜或作息不规律也会对卵子质量产生不利影响。要想提高卵子质量，女性要养成规律作息的习惯，不仅要早睡早起，还要避免熬夜，同时要保证充足的睡眠时间。

　　2、保持健康的体重

　　无论超重还是体重过轻都会影响卵巢功能，超重的女性很可能合并代谢相关疾病，如胰岛素抵抗、骨质疏松、高脂血症、脂肪肝等，这些疾病会影响卵巢激素的分泌和代谢，从而影响卵子质量太瘦或体重突然下降很多的女性，其卵巢功能也会受到不利影响，甚至导致排卵不规律或无排卵，因此有生育能力的女性需要保持健康的体重。

　　3、治疗其他疾病

　　这里所说的身体状态，是指女性身体的内环境状态。如果女性患有甲状腺功能异常、高泌乳素血症、高雄激素血症、高胰岛素血症或胰岛素抵抗等疾病，卵子很难健康成长，此类女性首先要积很接受治疗，等病情好转后再开始备孕。

　　4、辅助用药

　　到目前为止，还没有药物可以治疗或逆转卵巢功能的衰退，但可以通过药物暂时改善卵子的质量，生长所需的原料，从而提高卵子的质量。

　　温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。