成都天大不孕不育医院

　　如今，越来越多的育龄夫妇因为不孕而感到特别的困扰，甚至导致夫妻关系破裂。因此，越来越多的人开始关注不孕不育，甚至把不孕症的预防放在了比较重要的位置，所以及时掌握预防方法非常重要。

　　如何降低女性不孕的几率?

　　1、少吃高脂肪食物

　　要想降低女性不孕的几率，就要少吃高脂肪的食物。这些食物会促进某些激素的产生和释放，如雌激素，长期影响雌激素的会增加子宫肌瘤形成的机会，增加女性不孕的危险，因此要根据4+1金字塔饮食结构补充营养。

　　2、房事频率不宜过高

　　如果女性的房事频率过高，尤其是多个男性，会对子宫造成严重的损伤，让大量的病原体进入子宫，引起子宫内膜感染，增加子宫内膜炎的发病率。提示女性患有不孕症，建议**双方都要保持清洁。

　　3、主动避孕

　　研究发现，如果流产次数超过3次，患子宫疾病的几率就会明显增加。如果经常流产，尤其是人工流产手术，还会增加宫内感染和宫颈与宫腔粘连的几率，增加继发不孕的危险，所以女性要积很采取避孕措施。

　　4、预防产后子宫脱离

　　有的女性头胎很顺利，但是生**的时候却怀不上，这跟子宫分离有一定关系。产后休息不足，如经常下蹲或经常做重体力劳动，都会增加腹部的压力，促使子宫沿着阴道从原来的位置慢慢下移，较终导致不孕。

　　5.注意观察自身情况

　　女性通常会注意自己的健康，观察自己的情况。一旦出现异常情况，就要提高警惕，及时去医院做相关检查，比如白带增多或者月经不调，因为白带增多可能意味着某种妇科炎症，月经不调可能与月经功能密切相关。卵巢和子宫。

　　成都天大不孕不育医院温馨提示：女性要特别注意各方面。首先，尽量清淡饮食，保持均衡饮食。其次，要有规律的房事，一般每周较多2～3次。如果打算要孩子，就要积很备孕。对于生育过一次的女性，要严防子宫脱垂，月子期间要注意休息，注意观察自身的具体情况。一旦出现异常，需要积很检查。