成都天大不孕不育医院

　　卵巢囊肿是女性常见的肿瘤。它的出现已经对我们的健康造成了很好的危害。严重时，会导致患者不孕。所以女性朋友们要做好预防工作，那么在生活中我们应该如何预防卵巢囊肿呢?囊肿怎么办?

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟酒是酸性很强的物质。长期抽烟喝酒的人很容易导致身体呈酸性。

　　2、过咸、过辣，忌过热、过冷、过期、变质的食物;年老体弱或有某些遗传病的人，宜适当吃一些抗疾病食物和含碱量高的食物碱性食物，保持良好的精神状态。

　　3、要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度劳累。压力是致疾病的重要原因，预防卵巢囊肿不宜有过大的精神压力。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳，多出汗，可以随汗液排出体内酸性物质，避免形成酸性体质。

　　5、有规律地生活。生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患疾病。

　　6、少吃受污染的食物，如受污染的水、农作物、禽鱼卵、发霉的食物等，多吃一些绿色、有机食品，防止疾病从口入。

　　温馨提示：以上就是预防卵巢囊肿的方法。相信大家都有所了解，希望能给大家带来一些帮助。为了避免疾病的发生，大家在生活中应该养成良好的生活习惯，积很做好预防和治疗工作。如发现症状，应及时就医!