成都天大不孕不育医院

　　现在越来越多的育龄夫妻特别受不孕的困扰，甚至导致夫妻感情破裂。因此，越来越多的人开始关注不孕症，甚至把不孕症的预防放在更加重要的位置。所以及时掌握预防方法非常重要。

　　如何降低女性不孕的发生率？

　　1、少吃高脂肪食物

　　如果想降低女性不孕的概率，就要少吃高脂肪食物，如肥肉、冷冻食品、辛辣食品等。这些食物会促进某些激素的产生和释放，比如雌激素。但长期受雌激素，会增加患子宫肌瘤的概率，增加女性不孕的危险。

　　2、房事频率不宜过高

　　如果女性房事频率过高，尤其是与多个男性的房事，会对子宫造成严重伤害，使大量病原体进入子宫，引起子宫内膜感染，增加子宫内膜炎的发病率，促使女性患上不孕症。有人建议男人和女人都应该过完全清洁的生活。

　　3、积很避孕

　　研究发现，如果流产次数超过三次，患子宫疾病的几率会明显增加。如果频繁流产，尤其是人工流产，还会增加宫内感染和宫颈、宫腔粘连的机会，增加继发不孕的危险。因此，女性应积很进行避孕。

　　4、预防产后子宫脱落

　　有的女性首先胎很顺利，生**却怀不上，跟子宫剥离有关系。产后休息不足，如频繁下蹲或重体力劳动，会增加腹部压力，促使子宫沿阴道从原来的位置慢慢下移，较终导致不孕。

　　5、注意观察自己的情况

　　女性平时要注意自己的身体，注意自己的情况。一旦出现任何异常情况，都要提高警惕，及时到医院进行相关检查，比如白带增多或者月经异常，因为白带增多可能意味着某种妇科炎症，月经异常可能与卵巢、子宫的功能密切相关。

　　成都不孕不育医院温馨提示:女性平时各方面都要特别注意。首先，他们的饮食要尽量清淡，饮食要保持均衡。其次，他们应该有规律地房事，通常一周较多2~3次。如果她们暂时没有要孩子的打算，就要积很准备怀孕。对于生育过一次的女性，要严防子宫脱垂，产褥期注意休息，平时注意自身具体情况，积很检查有无异常。