成都天大不孕不育医院

　　近年来，部分女性会出现月经失调、体表毛、肥胖、皮肤粗糙、、容易长痘痘的、不孕不育等多种症状。这很可能是多囊卵巢综合征引起的。肥胖对多囊卵巢综合征没有任何帮助，减肥对治疗多囊卵巢综合征有好处吗?我该怎么减肥?

　　多囊卵巢综合征患者往往是腹部肥胖，肥胖可引起代谢障碍，并可能出现胰岛素抵抗、男性激素过量、激素抵抗等情况。同时，很多肥胖的人都有代谢障碍。在这种情况下，多囊卵巢综合征可能会变得更严重，因此为了有效地控制多囊卵巢综合征，需要减肥。体重减少会减少体内雄激素的分泌量，卵泡的发育会逐渐改善。外周对糖尿病的利用也有所改善，可以减少部分激素药物的使用。总的来说，减肥对多囊卵巢综合征的治疗有很多好处。

　　多囊卵巢综合征患者可以通过多种方法减肥：

　　一、饮食控制

　　饮食方面，一定要以低盐、低脂肪食物为主，碳水化合物丰富的食物，新鲜蔬菜、水果、鱼虾、豆制品、坚果等要适量多吃，不能吃、油炸之类的食物。

　　二、进行适当的运动

　　多囊卵巢综合征患者平时较好进行有规律的有氧运动。比如游泳、慢跑、打羽毛球、有氧等。一周五次，每次的时间都在30分钟以上。

　　多囊卵巢综合征患者及时减肥，对疾病本身的恢复有非常好的作用，可以减少糖尿病、、高血压等慢性疾病的出现。患者可以选择的减肥方法很多，上面介绍的食物和运动，这两种方法可以综合应用，必要时较好在专业医生的指导下进行。

　　温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。