成都天大不孕不育医院

　　子宫肌瘤是一种非常复杂的疾病，引起疾病的原因也多种多样，肥胖就是其中之一。那么，为了使人们更好地理解这种疾病，摆脱疾病造成的各种伤害，我们具体看看如何预防子宫肌瘤的发生。

　　1、避免过于肥胖。子宫肌瘤的形成长期与大量雌激素有关，实验表明，高脂肪食品能促进某些激素的生成和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常人。所以养成良好的饮食习惯，饮食定时定量、遵守低脂肪食物等对子宫肌瘤有控制作用。

　　2、经期及产后护理：特别是女性，月经及产后要加强舒昌、情绪稳定、工作、学习、消除生活中各种竞争压力、解忧、易怒、自我调节、保暖、预防子宫肌瘤的方法学习。

　　3、女性在生活中要懂得调节自己的感情，不要担心太多，要保持快乐的心。注意休息，避免过度劳累。另外，还要知道加强自己的抵抗力，减少疾病的侵袭。

　　4、保持乐观的心态：心情愉快是一件很重要的事。每个人都不可能顺利航行，压力和不便不可能到处存在，所以要摆正心态，以乐观的心态面对人生。患者在日常生活中要注意情绪调节。

　　防止愤怒、要深思熟虑，知足常乐，开朗性格、豁达，避免过度劳累。为了预防子宫肌瘤的发生，要求女性在平时生活中保持自己的饮食健康、宫颈护理和乐观态度，不能因为小事生气。这会导致各种疾病，同时也会影响我们健康的生活和美好的生活。

　　温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。