成都天大不孕不育医院

　　子宫肌瘤是一种非常复杂的疾病，引起该病的原因有很多，肥胖就是其中之一。那么为了让大家更好的了解这种疾病，远离该疾病带来的各种危害，下面我们就来详细的了解一下。我们来看看如何预防子宫肌瘤的发生?

　　1、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素的有关。动物实验表明，高脂肪食物会促进某些激素的产生和释放，因此肥胖女性子宫肌瘤的发病率明显高于其体重。因此，培养良好的饮食习惯，如定时定量饮食、坚持低脂饮食等，可以对子宫肌瘤有一定的控制作用。

　　2、经期和产后护理：女性尤其是经期和产后，要特别注意心情舒畅、稳定，尽量减少工作、学习、生活中的各种竞争压力，避免忧虑和愤怒，学会调节自己，并保持温暖，加强学习预防子宫肌瘤的方法。

　　3、女性在生活中要懂得调节情绪，不要过度忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免过度劳累。你还需要知道如何增强自身的抵抗力，减少疾病的侵袭。

　　4、保持乐观的心态：心情愉快非常重要。不可能每个人都能一帆风顺。压力和不适无处不在，所以一定要端正态度，以乐观的态度面对生活。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止愤怒、悲伤、思虑过多。应尽量做到知足、开朗、心胸开阔，避免过度劳累。

　　为了预防子宫肌瘤的发生，要求女性在日常生活中注意饮食健康、经期护理、保持乐观的心态。切忌为小事发脾气，从而导致各种疾病的发生。同时，也会影响我们的健康生活、美好生活。

　　温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。