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夏季高血压病人 别自行减降压药

2017年01月22日 17:13 栏目:品牌药业

夏天到来,高血压患者在白天丈量血压时常常发现血压比冬季有所降落,有很多高血压患者认为夏季血压低,会自行减药减量。中山东大学学附属第1医院心内

夏天到来,高血压患者在白天丈量血压时常常发现血压比冬季有所降落,有很多高血压患者认为夏季血压低,会自行减药减量。中山东大学学附属第1医院心内科主任医师廖新学指出,夏季夜间血压会更高,擅自减药易产生中风等心脑血管事件。

夏夜血压升高或与减药有关

中国现有2.7亿高血压患者。廖新学介绍,人的血压有24小时的波动变化,其中4时—10点、16时—18时是1天中血压的高峰。因此,高血压患者应规律服药,并每天检测血压,建议高血压患者晨起服用降压药。

血压也有季节节律。数据显示,高血压患者的日间血压夏季低于冬季,“这多是由于夏季出汗多,但饮水量不足,致使血容量下降,加上天气热也会让血管扩大,血压就降落了。”廖新学说,夏天细菌繁殖迅速,若不注意饮食卫生,进食不洁食品或贪食冷饮,也有可能引发急性胃肠炎,出现呕吐腹泻,进1步下降血容量,致使血压降落。

夏季白天血压下降,很多高血压患者会自行减少1种降压药或减少剂量,但是这1举动却有不小风险。研究发现,夏季血压病人的夜间血压反而比冬季更高。廖新学指出,夏季晚上血压高可能与天气热,睡眠质量降落,精神兴奋有关。高血压患者白天减药也是致使夜间血压升高的重要缘由。

高血压患者宜“日行万步”

夜间血压升高有哪些危害?廖新学指出,研究显示,夜间血压每增加10mmHg,冠心病风险增加22%,脑卒中风险增加41%。“如果患者没有出现血压太低的不适反应,如头晕、乏力等,仅仅是由于担心就自行停药或减量,可能致使血压波动,易产生缺血性或出血性脑卒中、急性心肌梗死、急性心力衰竭等急性心脑血管事件”。

廖新学指出,保持夏季夜间血压安稳是每一个高血压病人安稳度过夏天的关键。他强调,高血压患者在夏季更需要测血压,有症状性低血压产生后,由血汗管专科医生决定用药方案,不要擅自减少降压药物。为应对夏季夜间血压增高的情况,可在夏季将晨起服药改成临睡前服药。另外,患者应选择长效降压药物,如缓释片等,可避免夜间和晨起血压升高。

在平常生活方式上,廖新学提示,高血压患者在夏季饮食宜平淡,每顿8分饱,不要吃太咸,多吃蔬果。另外,还要根据出汗量多喝水,喝水应分次渐渐喝,避免喝冰水引发血管收缩。在运动方面,高血压患者最好能“日行万步”,夏每天气太热,可选择早上或傍晚运动,且应避免剧烈运动。