喝牛奶会上火吗？喝牛奶需注意

　　喝牛奶会上火吗？喝牛奶需要注意什么

　　牛奶是我们平时生活中经常饮用的一种营养品，它的营养价值很高，而且物美价廉，深受许多人的喜爱。一说到牛奶，就会有很多人说：早晨来一杯牛奶对身体好。但是你知道喝牛奶容易上火吗?你知道牛奶什么时候喝比较好吗?今天小编为大家总结了喝牛奶的几种注意事项，一起来了解一下吧!

　　有很多的人们都习惯每天都喝牛奶，有的人担心喝牛奶会上火，这担心其实是完全没有必要的。为什么呢？

　　中医普遍认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强免疫抗病的能力。所以，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒呢。这下你该放心了吧？

　　下面我们来看下喝牛奶的注意事项

　　1、挑选包装要仔细

　　特别是在天气热的时候，食品特别容易变质，这时挑选牛奶就更要注意了。一般采用砖包装的牛奶可以在常温下存放，保质期达到60天。不过，打开后如果没有立即喝完，也应及时放入冰箱。不然的话，就会引起变质的。

　　2、牛奶成堆要小心

　　需要冷藏存放的牛奶，因为对温度很敏感，所以一定要从冷柜里选取。不过在很多超市的牛奶促销堆头中，也有许多原本需要冷藏的牛奶产品，而没有冷藏，选购时一定要格外注意啊！

　　购买前请仔细察看包装上的保存条件，确定牛奶是否可以常温的存放;如果确属冷藏奶，一定要用手试试产品的温度，核对保质期后再选购，谨防过期的现象。

　　3、订奶一定要早取

　　有的消费者为了能够督促家人每天喝奶，采取了订奶的方式，每天都有专人定时送到家门口的奶箱中。由于这类牛奶均为冷藏奶，因此送、取过程是保证饮奶安全的关键。

　　除了送奶公司必须保障全程冷藏外，消费者一定要及时将奶箱中的牛奶取回放入冰箱，否则在炎热的夏季，牛奶放置2-3个小时就会变质。这就会对身体造成很大的伤害。