淘米和淘米水的美肤效果

　　米是南方人每天三顿饭不可少的主食，当然北方人也是很多的地区是喜欢吃米的，大家都知道淘米水是可以洗脸的，那么在你西米的时候是不是用力的在进行揉搓呢，让米洗的更干净，然后第二遍再来用来洗脸，不管你有没有向上面一样那样做还是怎么，在这小编都要告诉你正确的洗米方法。

　　在淘米的时候水的温度，是根据自己得习惯来定的，不管是冷水还是热水，对于米中的营养素的损失是并不大的。淘米的过程中是不需要用流水冲洗的，要不你怎么用米水洗脸呢，就在盆里面用手来搅动着，清洗1带2遍，只有除去表面明显的灰尘就行了，在淘米的时候是不要用力的搓洗的，否则就会造成米中的水溶性营养素的流失。

　　如果你是经常用洗米水来洗脸的话，那么就要告诉你了，　洗米的水是具有美肤功效的，因为白米中是含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，这就是会残留在洗米水中的原因了，它可谓是天然的，所以是适合任何的人群使用的，就算是你天天的洗也是没问题的。可是让你的脸变得水润嫩滑的法宝。