夏季出汗用冷水洗脸的危害

　　夏季正确洗脸的方法

　　第一：洗脸前先洗手。

　　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂洗手，充分揉搓手心手背30秒，再用的清水把手冲洗干净，之后才开始洗脸。

　　第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻。

　　混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如vichy的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

　　洗脸按摩手法：额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，t形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。t形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。夏季油脂分泌旺盛，对于要洗多少遍，要是各人情况而定。要看自己是不是觉得非常舒服了。一般情况下，早晚各一次，冬季一次，夏季三次。春秋季节面部保湿最重要。

　　第三：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

　　用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　　第四：尽量使用流动的水

　　冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

　　第五：擦脸用全棉干毛巾

　　洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。在洗完脸之后，还要注意用香皂清洗毛巾，拧干后晾晒在阳光照得到的地方。也可以把毛巾用清水煮开。这样一来，无论是手还是毛巾，都可以确保比较干净了，你的脸还能洗不干净吗。

　　温馨提示：无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜。温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。所以，炎热的夏天，更要注意夏季疾病防护，尤其在出汗不止时，可不要用冷水洗脸，夏天出汗冷水洗脸最让你受伤。