免疫力下降是怎么回事

　　4.身体老化

　　年龄的增长以及身体的老化是每个人都难逃的宿命，我们能做的就死尽量延缓身体衰老的时间。而年龄增加也是导致人体免疫力下降的原因，这个时候生病后恢复较慢或容易患感冒。人体老化后免疫系统功能自然会出现减退的情况，因此在平时生活中必须要养成良好的习惯，以此来延缓衰老。

　　这些都是导致免疫力下降的原因，了解之后在平时生活中还应该特别注意，那就是必须要拥有充足的睡眠以及营养，这对免疫系统的增强非常有帮助。