干燥季节如何防治流鼻血

　　3.锻炼身体

　　一些身体体质比较弱的人群同样在平时生活中容易出现有流鼻血的情况，因此对于这部分人群而言，比较好的预防方法就是尽可能的多参加各种有利于身体健康的锻炼。在各种运动以及锻炼过程中，可以有效的增强人体免疫力，从而避免频繁的流鼻血。而且体质的增强还可以减少或避免上呼吸道感染，以此来保证人体健康。

　　同时不管是在运动锻炼期间还是在日常生活中，都应该注意避免鼻部碰伤，更不要将任何物品塞入鼻孔，否则的话会损伤鼻腔黏膜引起出血。